كيف تعلمي طفلك التحكم بالنفس وتأجيل رغباته؟

التحكم في النفس مرتبط بشدة بالنجاح في أمور الحياة... فكيف تزيدي من قدرة طفلك على ذلك؟

للأسف لا توجد طرق مضمونة لكيفية زيادة القدرة على التحكم في النفس لكن البحوث تقدم لنا بعضا من التلميحات. 

الأطفال الذي يشاهدون الكبار الذين يكافؤون أنفسهم بغض النظر عن آدائهم مهيؤون لأن يفعلوا نفس الشيء هم أيضا. ولكن لو شاهدوا الكبار يكافؤون أنفسهم فقط على الآداء الذي يكون عالي الجودة فإنهم مهيؤون لفعل ذلك أيضا. 

من الخدع التي يمكن فعلها لجعل الطفل يؤجل المكافئة لوقت عاجل هو جعل الطفل يفكر عن أفكار مرحة بدل التفكير في المكافئة نفسها. 

حين شجع الباحث الأطفال على وضع المكافئة بعيدا عن محل أنظارهم كانوا أكثر قدرة على التحكم.

على الآباء أن يبحثوا عن فرص لتشجيع أطفالهم على الصبر واعطائهم اقتراحات تساعدهم على الصبر. 

على الآباء أن يحاولوا أن يظهروا تأخير المكافئة لأنفسهم كقدوة للأطفال كي يتصرفوا كالكبار... فبعض من الأطفال الذين شاهدوا كبارا يأخذون المكافئة حالا بدل الانتظار ويقولون: "ربما قد لاحظت بأني شخص أحب كل شيء في الحال يضيع الشخص حياته في الانتظار..." حتى الأطفال الذين يؤجلون المكافئة عادة لم يؤجلوها بعدما شاهدوا هذه القدوة السيئة.

من المهم جدا أن تعلمي طفلك بأن ذكاءه وقدراته تحت تحكمه هو وبأنها أمور يجب أن يعمل جادا كي يحصل عليها. من المهم أن تعلميه أن يحاول أكثر ويجتهد أكثر بعد الفشل. علميه إن لم ينجح فمعناه أن عليه أن يبذل جهدا أكبر.

ربما من السيء أن تمدحي ذكاء طفلك بدل ذلك امدحي جهده ومثابرته فهذه هي الأمور الوحيدة التي تحت تحكمه. عندما تمدحين ذكاءه فإنك ستجعلينه يركز على فعل أمور هو جيّد فيها وتجعلينه يتفادى فعل ما لا يجيده... وأيضا سيتفادى فعل ما يمثل تحديا بالنسبة له لأنه سيركز على ما يتقنه ليبدو ذكيا حين ينجزه! حين يفشل أو لا ينجح الطفل الذي يٌمدح ذكاءه فإنه معرض لأن يبرر هذا الفشل على قلة قدراته بينما الطفل الذي يٌمدح لجده ومثابرته فيبرر فشله عادة على قلة جدّه و على أنه لم يعمل بما فيه الكفاية. الطفل الأول (عكس الثاني) معرض لأن يتوقف عن المحاولة فيما فشل فيه والتركيز على ما لم يفشل فيه!

تفادي أن تعدي طفلك على مكافئته إن فعل أمور هو مهتم في فعلها من الأصل أو يجدها ممتعة ولو قليلا. فقط اشكريه أو امدحيه على فعلها. لأنك بذلك تحولين العمل الي يستمتع به لوظيفة يحصل على راتب لفعلها وبالتالي في غياب الراتب لن يفعلها! طبعا من الجيّد أن تعدي طفلك بمكافئة لتشجيعه على فعل أمور لم يكن ليفعلها أو يجربها في غياب المكافئة. لكن دعيه يمارس ما يحب دون مكافئات.

المصدر:

كتاب الذكاء وكيف تحصل عليه: لماذا المدارس والثقافات مهمة

ريتشارد نسبت